Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Какво да знаем за фрактура на пищяла
Девет билкови чая за запек
Съединението, произведено от бактерии, може да предотврати стареенето

Защо главата ми се чувства тежка?

Главата на човек тежи доста килограми, съставена от черепа, мозъчната тъкан и друга материя. И понякога, държането на главата може да се почувства като тежка задача.

В неутрално или изправено положение, средната възраст на главата тежи между 10 и 12 паунда, според дневника Surgical Technology International, Въпреки това, има случаи, когато главата може да изглежда по-тежка от обикновено.

Понякога това се дължи на механиката на шията и гръбначния стълб. В други случаи това може да се дължи на основни заболявания. Обикновено, ако главата е тежка, няма нужда да се потърси спешна медицинска помощ.

Какви са причините?

Някои от потенциалните причини, които карат главата да се чувства тежка, включват:

1. Балансови разстройства


Главата може да се почувства тежка поради подлежащите медицински състояния.

Замайването и замаяността, които засягат баланса, могат да причинят по-тежка главата. Тези симптоми могат да бъдат и такива на нарушение на баланса.

Съществуват няколко различни вида нарушения на баланса. Те включват:

  • Болестта на Меньер
  • позиционно световъртеж
  • вестибуларен невронит

Всяко заболяване може да накара човек да се чувства така, сякаш главата им е по-тежка от нормалното.

2. Миастения гравис

Миастения гравис (MG) е състояние, което причинява мускулите да станат по-слаби от нормалното. Симптомите могат първоначално да причинят слабост и лесна умора в мускулите на врата.

MG може да направи какви са били преди това прости задачи, като например дъвчене, говорене или задържане на главата по-трудно. Тези симптоми са известни като булбар симптоми на слабост.

3. Слаба поза

Според Surgical Technology International, Ако шията и главата се наклонят напред с около 15 градуса, главата може да се чувства така, сякаш тежи 27 килограма. Под ъгъл от 60 градуса, който се равнява на гледане надолу към земята, главата може да се чувства така, сякаш тежи 60 паунда.

Ако някой открие, че главата им е тежка, те трябва да преценят как го държат. Продължителната поза, която не е неутрална или изправена, може да накара главата да се почувства особено тежка.

4. Синусово главоболие

Синусовото главоболие може да причини болка и натиск, което може да накара главата да се чувства особено тежка. Хората преживяват това главоболие, когато синусните проходи в лицето на лицето са подути.

Бактериите и вирусите могат да попаднат в капана на синусните пасажи, което води до подуване, жълт секрет и назална задух.

5. Главоболие на напрежението

Напрежението главоболие са друг тип главоболие, което често се случва. Тези главоболия причиняват тъпа болка, която се чувства така, сякаш главата се притиска.

Този тип главоболие също може да предизвика напрежение в мускулите на раменете и врата, което може да накара главата да се чувства така, сякаш е по-тежка от нормалното. Лице с напрежение главоболие обикновено ще го има някъде от 20 минути до 2 часа.

Свързани симптоми


Свързаните симптоми на тежко чувство на главата могат да включват мускулно напрежение в шията и раменете.

Свързаните симптоми, когато главата се усеща тежка, може да зависи от основните причини.

Повечето хора ще изпитват симптоми, които включват напрежение в мускулите, особено в мускулите на шията и раменете. Това напрежение може да доведе до скованост на шията, което затруднява придвижването на главата от едната към другата страна.

Други симптоми, свързани с, когато главата се чувства тежка, включват главоболие, особено от двете страни на главата.

Възможности за лечение

Ако главата на някой се чувства тежка поради лоша поза, е важно те да се опитат да вземат почивки от гледане надолу. Тази смяна на позицията може да включва интервали в дейности като типизиране, изпращане на текстови съобщения или работа за разтягане на врата и поддържане в неутрално положение.

Ако човек изпитва главоболие, което кара главата им да се усеща тежка, те могат да приемат лекарства за болка. Примерите включват ацетаминофен, ибупрофен и напроксен.

Човек може също да пожелае да опита и да определи какво предизвиква тяхното напрежение. Примерите могат да включват глад, липса на сън или смилане на зъбите през нощта. Избягването на тези навици и, ако е необходимо, получаване на лечение, което да им помогне да се счупят, може да помогне на човек да намали напрежението си.

Балансовите нарушения се лекуват с лекарства, които могат да включват:

  • АнтихолинергицитеТези лекарства включват скополамин, който традиционно се използва за лечение на морска болест.
  • АнтиеметичниТези лекарства лекуват гадене, което човек може да изпита в резултат на замайване. Примерите могат да включват комбинация от дексаметазон (Decadron) и ондансетрон (Zofran).
  • АнтихистаминиТези типове лекарства могат да намалят ефектите от морска болест. Примери за лечения включват меклизин (Antivert), дифенхидрамин (Бенадрил) и прометазин (Phenergan). Някои антихистамини са достъпни за закупуване онлайн.
  • БензодиазепинитеТези медикаменти са предназначени за облекчаване на тревожността, както и за лечение на остра болест при движение и световъртеж. Примери за бензодиазепини, използвани за лечение на замаяност, включват диазепам (валиум), клоназепам (Klonopin) и алпразолам (Xanax).

Други лечения за нарушения на баланса включват упражнения за намаляване на световъртеж. Пример за това е маневра на Epley, който помага да се намалят ефектите от замаяност, свързани с вътрешното ухо.

Какви са домашните средства?


Прилагането на подгряваща подложка към шията и раменете може да е препоръчително средство за домашно приложение.

Средствата за облекчаване на главоболието включват нанасяне на подгряваща подложка към врата и раменете. Важно е да се гарантира, че отоплителната подложка е покрита с кърпа, така че човек да не изгори кожата си.

Нагревателните подложки са достъпни за закупуване онлайн.

Хората трябва да се консултират с лекар преди да използват нагревателна подложка, ако имат диабет или неврологични заболявания.

Човек може да прави упражнения за укрепване на шията у дома, ако чувстват, че мускулите на врата са особено отслабени. Тези упражнения могат да помогнат за намаляване на напрежението в мускулите и за укрепване на врата.

Въпреки това, човек трябва винаги да се консултирате с лекар преди започване на всякакви програми за упражнения. Примерите за тези програми включват:

Чин

Това упражнение може да помогне за укрепване на мускулите на шията, отговорни за поддържането на отлична поза. За да го изпълни, човек може да се изправи срещу стената, да издърпа раменете си назад и да погледне право напред.

Движете се и поставете брадичката надолу, за да почувствате разтягане в задната част на шията и мускулите от двете страни на ключицата. Задръжте тази позиция за 5 секунди, освободете и повторете 10 пъти.

Обратно изгаряне

Обратното упражнение за задържане на гърба може да подобри стойката и да укрепи мускулите на врата. За да я изпълните, застанете срещу стена с протегнати ръце на височината на раменете, с длани обърнати напред.

Бавно вдигайте ръцете във въздуха, приближавайки ги до ушите, а дланите все още са обърнати напред. Бавно спуснете ръцете обратно в изходно положение. Повторете 10 пъти поне три до пет пъти на ден.

Кога да отидеш на лекар

Често симптомите ще се разминат с лечението у дома, като например подобряване на стойката или предприемане на мерки за намаляване на напрежението при главоболие. Въпреки това, ако симптомите започнат да се влошават или пречат на ежедневния живот и дейности, важно е да се потърси медицинска помощ.

Един случай, когато главата може да се почувства тежка, е, когато някой преживява инсулт. Инсулт е спешна медицинска помощ. Някои от признаците, свързани с инсулт, включват:

  • трудно да се говори добре или ясно
  • на лицето
  • внезапни проблеми при ходене и поддържане на равновесие
  • тежко и внезапно главоболие
  • слабост в ръцете и шията

Човек трябва незабавно да се обади на 911, ако смята, че преживява инсулт или инфаркт.

За вкъщи

Ако главата на човек се чувства необичайно тежка, има много потенциални причини и лечения. Предприемането на стъпки за облекчаване на умората и безпокойството и разтягането на шията могат да помогнат на човек да намали техните симптоми.

Популярни Категории

Top