Препоръчано, 2019

Избор На Редактора

Какво да знаем за фрактура на пищяла
Девет билкови чая за запек
Съединението, произведено от бактерии, може да предотврати стареенето

Какво е пулсът и как да го проверя?

„Пулс“ е един от най-известните медицински термини. Той е широко познат като мярка за сърдечния ритъм.

Пулсът е важна мярка за сърдечната честота. Изключително бавен пулс, комбиниран със замаяност, може да покаже шок и да помогне за идентифициране на вътрешно кървене.

Пулсът, който е твърде бърз, от друга страна, показва високо кръвно налягане и сърдечно-съдови проблеми.

С практиката е лесно да вземете собствения си пулс и тези на другите хора.

Но какво е пулсът, защо е важен и какъв е най-добрият начин да се намери и измери пулса? Тази статия дава ясни насоки.

Бързи факти за проверка на пулса ви

Ето някои ключови точки за проверка на пулса ви. Повече информация и допълнителна информация са в основната статия.

  • Както сърдечните помпи, така и артериите се разширяват и свиват. Това е пулсът.
  • Пулсът е най-лесен за намиране на китката или шията.
  • Здравият пулс е между 60 и 100 удара в минута (bpm).

Какво е пулсът?

Пулсът е разширяване на артериите. Това разширяване се дължи на повишаване на кръвното налягане, притискащо еластичните стени на артериите всеки път, когато сърцето бие.

Тези разширения се увеличават и падат във времето със сърцето, докато изпомпва кръвта и след това почива, докато се пълни. Пулсациите се усещат в определени точки на тялото, където по-големите артерии се приближават към кожата.


Вземете пулса на китката за лесен начин за наблюдение на сърдечната честота.

Артериите се движат близо до повърхността на кожата на китката и шията, което прави пулса особено лесен за намиране в тези точки.

Ето и простите стъпки, необходими за пулса на китката. Това е известно като радиален импулс:

  1. Обърнете една ръка, така че да е с дланта нагоре.
  2. Използвайте другата ръка, за да поставите две пръсти леко в жлеба на предмишницата, надолу от сгъването на китката и около инч от основата на палеца.
  3. Когато позицията е правилна, трябва да усетите пулсацията на сърдечния си ритъм.

Пулсът може да бъде намерен и на врата с помощта на два пръста по подобен начин. Внимателно натиснете в мекия жлеб от двете страни на трахеята.

Това е пулсът, преминаващ през една от сънните артерии. Това са основните артерии, които преминават от сърцето към главата.

По-лесни места за намиране на пулс са:

  • зад коленете
  • от вътрешната страна на лакътя, когато ръката е протегната
  • в слабините
  • в храма отстрани на главата
  • върху горната или вътрешната страна на крака

Видеоклипът по-долу, представен от медицинска сестра, обяснява как се прави импулс:

Записване на импулса

След като импулсът бъде намерен, като следвате стъпките по-горе, задръжте неподвижно и изпълнете следните стъпки:

  1. Използвайте часовник или гледайте с втора ръка или погледнете часовник с втора ръка.
  2. В продължение на минута или 30 секунди пребройте броя на битите.
  3. Броят на импулсите за една минута е стандартното измерване на сърдечната честота. Това може да се изчисли и чрез удвояване на броя на импулсите за 30 секунди.
  4. Пулсът трябва да е между 60 и 100 удара в минута.

Нормални показания

Сърцето трябва да бие непрекъснато, с редовна празнина между всяка контракция, така че пулсът също трябва да е постоянен.

Като общо правило, възрастните ще имат сърдечен ритъм в покой от 60 до 100 удара в минута (bpm). Като цяло, хората с по-добра физическа подготовка ще имат по-бавна сърдечна честота, отколкото хората, които упражняват по-малко. Спортистите, например, могат да имат сърдечен ритъм на почивка от само 40 до 60 удара в минута.

Обаче, нормално е сърдечната честота да варира в отговор на движение, активност, упражнения, тревожност, възбуда и страх.


Сърдечните монитори се използват в болнични условия за проследяване на жизнените показатели на пациентите.

Многобройни устройства могат да бъдат свързани с софтуерни приложения за мобилни телефони, а има и редица налични за наблюдение на здравето, които комбинират хардуера и софтуера в едно устройство.

Администрацията по храните и лекарствата в Съединените щати (FDA) има страница, на която са изброени няколко приложения, които са изчистени от регулатора на здравни продукти. Това може да е добро място за започване.

Вече са достъпни устройства, които се свързват със софтуерни приложения за мобилни телефони. Някои устройства за домашна употреба включват хардуер и софтуер. Някои от тях дават показания, еквивалентни на тези на машина за електрокардиограма (ЕКГ).

Лесно е да се измери пулса и той може да даде полезна индикация за Вашето здравословно състояние.

Ако имате някакви притеснения относно сърдечния Ви ритъм, говорете с лекар.

Популярни Категории

Top